Espacios de bienestar femenino.
Te doy las herramientas para:
- Equilibrar tus hormonas y dejar de tener dolores cada mes.
- Ser la experta de tu propio cuerpo.
- Gestionar tu SPM y cambios emocionales.
- Vivir de manera cíclica, alineada con tus fases del ciclo menstrual para potenciar tu bienestar y productividad.
Soy Nataly
Mi trabajo como psicóloga especializada en educación del ciclo menstrual y bienestar es acompañar a mujeres que quieren conocerse mejor, sentirse en equilibrio y vivir alineadas con su naturaleza cíclica.
Logré dejar de tener dolores menstruales cada mes y tener un ciclo saludable después de liberarme de los anticonceptivos que tomé por más de 10 años. Todo a través de cambios en mi estilo de vida, conexión con mi ciclicidad y el apoyo de herramientas naturales.
Por eso quiero enseñarte y acompañarte en este proceso de volver a tu equilibrio.
Lo que me mueve
Poder crear un mundo en donde las mujeres conozcan su cuerpo, entiendan su ciclo menstrual, y puedan vivirlo con conciencia, sin síntomas, sin dolores, y de forma natural.
Mi deseo es que cada vez más mujeres se sientan informadas, libres y seguras para tomar decisiones desde el conocimiento y no desde el miedo.
Para que podamos construir juntas una sociedad igualitaria y cíclica, que escuche y respete las necesidades de las mujeres.
Tu ciclo, tu poder
Cuando entiendes tu propio ciclo menstrual, puedes mejorar tu salud general, tu productividad y tu bienestar mental y emocional. !SI! todo esto está influenciado por tus hormonas. En mis asesorías y contenido de formaciones encontrarás herramientas basadas en:
Educación
Información confiable que empodere tu toma de decisiones sobre tu cuerpo.
Hábitos
Ajustes simples en tu rutina diaria para mejorar tu salud mental y hormonal.
Ciclicidad
Herramientas que respetan tus ritmos y te conecten con tu naturaleza cíclica
Accesibilidad
Herramientas sencillas, fáciles de aplicar y opciones asequibles para todas.
Tener un ciclo menstrual NO tiene porque ser complicado ni una causa de sufrimiento.
¡Empieza desde ya a descubrirlo!
