ACOMPAñamIENTOS

Asesoría Menstrual

Asesorias feminis

Es un espacio online personalizado para mujeres que experimentan alteraciones del ciclo como síndrome pre menstrual, dolores menstruales intensos, estrés crónico, irregularidades en el ciclo, cambios emocionales impredecibles… y quieren tener mayor bienestar y mejorar su ciclo.  

En lo que puedo acompañarte

Sesion asesoria nataly

Te cuento más en este video.

¿Qué trabajaremos en las sesiones?

check-square-offset

Evaluación Inicial

Te envío un cuestionario previo y en nuestro primer encuentro analizamos patrones hormonales, emocionales, hábitos y síntomas que te están causando tus alteraciones.

icon plant

Herramientas naturales

Buscamos las herramientas que te sirvan para hacer seguimiento del ciclo, manejo del estrés y emociones, para dormir, alimentar y ejercitarte mejor… basadas en tus necesidades.

article icon

Protocolo de bienestar

Después de cada sesión, te enviaré un protocolo personalizado con todas las herramientas prácticas y bien explicadas que conversamos en la sesión,  adaptadas a tu estilo de vida.

arrows-counter-clockwise

Seguimiento y revisión

Revisamos tus avances y hacemos los ajustes necesarios al protocolo a partir de la evolución de tus síntomas y lo que necesites.

Detalles de la consulta

Dentro de la Academia de Esencia Fértil tendrás acceso a estos espacios de acompañamiento personalizado cuando lo necesites con precio especial.

Si aún tienes dudas de cómo puedo ayudarte, escríbeme para agendar una llamada corta sin costo.

Tu cuerpo no te está fallando, sólo te está hablando. Te enseño a escucharlo

Preguntas Frecuentes sobre las asesorías

  • Mis acompañamientos 1:1 están enfocados principalmente para las mujeres que forman parte de la Academia de Esencial Fertil .

  • Si necesitas apoyo personalizado conmigo y no quieres ser parte de la Academia, podrás encontrar en la página “Tienda” los links para agendar las citas conmigo y escoger la tarifa que más te convenga.

Todo lo relacionado con tu ciclo menstrual, salud hormonal, emociones, dudas sobre anticonceptivos, cambios en tu estilo de vida y hábitos que quieras ajustar y cómo todo esto impacta en tu bienestar diario. También podemos trabajar en conectar más con tu cuerpo, tus ritmos y tomar decisiones con más información y autoconocimiento.

Aunque soy psicóloga, estas asesorías no son un proceso psicoterapéutico. Aquí combino conocimientos de psicología con educación menstrual y bienestar hormonal para ofrecerte un enfoque integral, práctico y aplicado. No trabajo desde lo clínico, sino desde la psicoeducación.

Muchas veces sentimos que algo en nuestro cuerpo no está bien, pero no encontramos respuestas ni profesionales que nos den soluciones y alternativas (más que los anticonceptivos). En mi asesoría te ayudo a entender lo que te pasa, conectar los puntos, y darte herramientas aterrizadas a tu vida para que puedas aplicar desde el primer día. Si ya haces parte de la Academia, aclaramos dudas y nos enfocamos especificamente en los cambios que puedes hacer en tus hábitos para que logremos tus objetivos.  Luego te enviaré un protocolo con todas las recomendaciones. 

Para nada. Puedes venir desde cero o con mucha información. Mi trabajo es adaptarme a ti y guiarte paso a paso en lo que necesites en ese momento.

Depende de tu situación específica. Si hacer parte de la Academia, después de ver los videos y comenzar a registrar tu ciclo, generalmente hacemos una sesión de evaluación y de definir estrategias y vemos si hay necesidad de hacer otra de seguimiento. Sin embargo, puedes agendar una sesión puntual para aclarar dudas específicas, pero si quieres iniciar un acompañamiento con el que realmente tengas resultados sostenibles, te acceder a la Academia al nivel Premium.  Escríbeme si tienes dudas.

No. Mi asesoría es un complemento para mejorar tu bienestar, ayudarte a tomar decisiones informadas y acompañarte de forma consciente, pero no reemplaza una consulta médica o psicológica si la necesitas. Es un acompañamiento que no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico. Pero sí te ofrezco una mirada integral y herramientas complementarias para que puedas tomar decisiones más informadas y alineadas contigo.

Es online, por videollamada. Después de agendar, recibirás todos los detalles por correo. También tendrás acceso a un pequeño formulario previo para conocer más sobre ti antes de la sesión. Luego de cada sesión, te envío un protocolo personalizado con todas las recomendaciones que hablamos en la sesión.

  • No prescribo medicamentos ni suplementos que no sean de libre venta. 
  • No hago diagnósticos médicos ni tratamientos clínicos.
  • No reemplazo una consulta ginecológica o de otros profesionales si es necesaria.
  • No hago terapia psicológica profunda (si lo necesitas, puedo orientarte a buscar una profesional especializada clínica).

Soy colombiana pero vivo en España y, aunque mis servicios son online, la moneda en la que trabajo y vivo actualmente son euros.

Si estás en otro país y quieres adquirir mis servicios, los medios de pago que tengo disponibles funcionan a nivel mundial y realizarán las conversión de la moneda de tu país automáticamente, así que no debes preocuparte por eso. 

Si estás en Colombia y no haces parte de la Academia, lo mejor es que me contactes directamente poder pagar el valor de la consulta adaptado.

Lo que otras mujeres dicen

Te comparto algunos mensajitos que me han dejado otras mujeres que han tomado cita conmigo.

¡Me encantó la sesión!

Me encantó la primera asesoría que tuvimos juntas. Sé que son grandes cambios que debo de realizar en mi alimentacieon y estilo de vida, pero cuando encuentras a alguien que tiene una visión integral sobre tus síntomas y te acompaña en el proceso, sientes que es posible superarlo. Muchas gracias por todos tus consejos.

Lina R.