Es un espacio online personalizado para mujeres que quieren tener mayor bienestar, aprendiendo a gestionar el estrés, sus emociones y conociendo su ciclo. También para aquellas que experimentan síntomas de alteraciones hormonales como síndrome pre menstrual, dolores menstruales, irregularidades en el ciclo, cambios emocionales, entre otros.
En lo que puedo acompañarte
- A gestionar mejor tus emociones y el estrés que está afectando tu vida.
- A definir estrategias y hábitos para conocer a fondo tu ciclo menstrual y alinearte con este.
- A identificar qué te está causando tus menstruaciones dolorosas, síntomas pre menstruales, inflamación, sangrados abundantes... y qué otros profesionales pueden ayudarte.
- A sobrellevar tus diagnósticos ginecológicos y complementarlos con mi ayuda psicológica.
- A darte toda la información que necesitas para que puedas escoger tu método anticonceptivo y productos menstruales más adecuados para ti.
Te cuento más en este video.
¿Qué trabajaremos en las sesiones?
Evaluación Inicial
Te envío un cuestionario previo y en nuestro primer encuentro analizamos patrones hormonales, emocionales, hábitos y síntomas que te están causando tus alteraciones.
Herramientas naturales
Buscamos las herramientas que te sirvan para hacer seguimiento del ciclo, manejo del estrés y emociones, para dormir, alimentar y ejercitarte mejor… basadas en tus necesidades.
Protocolo de bienestar
Después de cada sesión, te enviaré un protocolo personalizado con todas las herramientas prácticas y bien explicadas que conversamos en la sesión, adaptadas a tu estilo de vida.
Seguimiento y revisión
Revisamos tus avances y hacemos los ajustes necesarios al protocolo a partir de la evolución de tus síntomas y lo que necesites.
Detalles de la consulta
- Duración: 1 hora
- Modalidad: Online | Zona Horaria: Madrid
- Precio: 42 USD | 120.000 COP
En el botón de debajo puedes reservar tu asesoría realizando el pago por los diferentes medios que te ofrezco. Si necesitas algún otro que no esté aquí, contáctame por whatsapp o instagram.
Si aún tienes dudas de cómo puedo ayudarte, escríbeme para agendar una llamada corta sin costo.
Tu cuerpo no te está fallando, sólo te está hablando. Te enseño a escucharlo
Preguntas Frecuentes sobre Asesorías
¿Como agendo mi cita?
- Puedes reservar tu cita por la página web si deseas hacer el pago con tarejtas o PayPal.
- También puedes reservar escribiéndome directamente por algún medio. (Recomendado si estás en Colombia)
- El pago se debe realizar antes de la cita. Puedes escoger el medio de pago que más te convenga.
¿Sobre qué temas podemos hablar?
Todo lo relacionado con tu ciclo menstrual, salud hormonal, emociones, dudas sobre anticonceptivos, cambios en tu estilo de vida y hábitos que quieras ajustar y cómo todo esto impacta en tu bienestar diario. También podemos trabajar en conectar más con tu cuerpo, tus ritmos y tomar decisiones con más información y autoconocimiento.
¿En qué se diferencia esta asesoría de una consulta psicológica tradicional?
Aunque soy psicóloga, estas asesorías no son un proceso psicoterapéutico. Aquí combino conocimientos de psicología con educación menstrual y bienestar hormonal para ofrecerte un enfoque integral, práctico y aplicado. No trabajo desde lo clínico, sino desde la psicoeducación y el acompañamiento personalizado.
¿Cuándo necesitaría una asesoría?
Muchas veces sentimos que algo en nuestro cuerpo no está bien, pero no encontramos respuestas ni soluciones reales. En mi asesoría te ayudo a entender lo que te pasa, conectar los puntos, y darte herramientas aterrizadas a tu vida para que puedas aplicar desde el primer día. No es una charla general: es una sesión enfocada en ti, en tu historia, tus hábitos, tu ciclo y tus objetivos. Luego te enviaré un protocolo con todas las recomendaciones.
¿Necesito tener conocimientos previos sobre mi ciclo?
Para nada. Puedes venir desde cero o con mucha información. Mi trabajo es adaptarme a ti y guiarte paso a paso en lo que necesites en ese momento.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de tu situación específica. Generalmente hacemos una sesión de evaluación, una de definir estrategias y otra de seguimiento. Sin embargo, puedes agendar una sesión puntual para aclarar dudas específicas o iniciar un acompañamiento con más sesiones para ver resultados sostenibles. Juntas definimos lo mejor para ti.
¿Esto reemplaza una consulta médica?
No. Mi asesoría es un complemento para mejorar tu bienestar, ayudarte a tomar decisiones informadas y acompañarte de forma consciente, pero no reemplaza una consulta médica o psicológica si la necesitas. Es un acompañamiento que no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico. Pero sí te ofrezco una mirada integral y herramientas complementarias para que puedas tomar decisiones más informadas y alineadas contigo.
¿Cómo es el formato de la sesión?
Es online, por videollamada. Después de agendar, recibirás todos los detalles por correo. También tendrás acceso a un pequeño formulario previo para conocer más sobre ti antes de la sesión. Luego de cada sesión, te envío un protocolo personalizado con todas las recomendaciones que hablamos en la sesión.
¿Qué cosas NO hacemos en la asesoría?
- No prescribo medicamentos ni suplementos que no sean de libre venta.
- No hago diagnósticos médicos ni tratamientos clínicos.
- No reemplazo una consulta ginecológica o de otros profesionales si es necesaria.
- No hago terapia psicológica profunda (si lo necesitas, puedo orientarte a buscar una profesional especializada clínica).
¿Por qué el precio está en dólares?
Soy colombiana, vivo en España y mis servicios son online, por lo que tengo audiencias de estos dos países y de otro países hispanohablantes.
Esta es la manera en la que puedo unificar mis precios para que las personas, sin importar donde estén, puedan acceder.
Si estás en Colombia, lo mejor es que me contactes directamente o escojas la opción de “transferencia bancaria” para poder pagar el valor de 120.000 pesos colombianos. (Precio adapatado a Colombia).
Lo que otras mujeres dicen
Te comparto algunos mensajitos que me han dejado otras mujeres que han tomado cita conmigo.
¡Me encantó la sesión!
