Si has escuchado sobre las bragas menstruales y quieres saber cómo funcionan realmente y cómo es que pueden ser tan cómodas y efectivas para tu menstruación, quédate que te lo voy a explicar todo para que te animes a probarlas.
La braguita para la menstruación se ha vuelto muy popular por su comodidad al no tener que usar ningún producto extra sino que tu misma ropa interior sirve para recoger la menstruación y te protege de manchas. Si, así como lo lees, no es magia, es solo una excelente invención. Por eso voy a explicarte todo lo que necesitas saber y ver si es para ti.
¿Cómo funcionan?
Es un producto para la menstruación que absorbe al igual que las compresas pero está integrado en la ropa interior. Es un panty normal pero que está diseñado con múltiples capas de diferentes tipos de tejido que absorben el flujo menstrual, impiden los malos olores y protegen de que se traspase y te manches.
Cada capa tiene una función:
- Capa superior: es la que está en contacto con la piel. Todas las bragas están hechas de telas suaves, principalmente de algodón o microfibra. Procura buscar siempre las opciones que sean 100% algodón como las nuestras para evitar alergias e irritaciones. Esta capa absorbe el flujo inmediatamente, lo que evita que te sientas mojada porque la sangre no se quedará ahí a diferencia de las toallas. Esto previene los malos olores, ya que la sangre no entra en contacto con el aire causando olores fuertes.
- Capa intermedia: Es la capa principal que va absorber el flujo menstrual. Compuesta de fibras altamente absorbentes, como poliéster o bambú, que tienen una gran capacidad para retener líquidos. Los niveles de absorción cambian en las diferentes capacidades que existen de las bragas, algunas más ligeras para el día y otras más resistentes para dormir o hacer ejercicio. Las bragas menstruales tienen gran capacidad de absorción, al contrario de lo que se cree. Incluso absorbe más que las toallas tradicionales.
- Capa impermeable: Esta es la capa que evita que la sangre se vaya a traspasar hacia tu ropa y te manches. Usualmente compuesta de polímeros impermeables pero transpirables, como TPU (poliuretano termoplástico) o PUL (laminado de poliuretano). El hecho de que sea impermeable, no significa que no permita circular el aire en la zona. Esta es la clave para que las bragas sean casi imperceptibles y muy parecidas a tu ropa interior normal.
Capa exterior: Generalmente está hecha de telas duraderas como algodón o elastano, y a menudo incluye un diseño o estampado. Esta es la capa más resistente que hace que dure muchos años y se mantengan las demás capas en su sitio.
Todas estas capas lo que hacen es un producto excelente para tu gestión menstrual ya que las hace muy efectivas para recoger muy buena cantidad de flujo, evitar que te vayas a manchar y estar súper cómoda. Además que ayudas a cuidar al medio ambiente.
Tu ropa interior en general debería ser 100% ya que es el mejor material para evitar irritaciones y alergias en la zona. Sobre todo para los días de la menstruación ya que la sangre hace que nuestro pH de la zona cambie y sea más propensa a tener infecciones.
Cómo saber si son para mí
- Es de los productos más cómodos ya que no necesitas usar nada más para tu menstruación
- Por su puesto, son muy amigables con el medio ambiente ya que las puedes reutilizar por varios años evitando que compres productos desechables que se quedan en el planeta muchos años contaminando.
- Por la razón anterior, vas a ahorrarte mucho dinero, ya que no necesitarás comprar productos menstruales cada mes. Son ideales para la primera menstruación por la facilidad en su uso. No requieren de un conocimiento previo o aprender cómo usarlas ya que es simplemente ponerse las braguitas como cualquier otra.
- Va a mejorar tu salud, en cuanto a la cantidad de sangrado y dolores menstruales, ya que no estás utilizando ningún químico que pueda afectar tu salud.
- Una de las mejores cosas es que puedes realizar cualquier actividad como hacer ejercicio, yoga, correr, nadar e irte de viaje sin preocupaciones
Después de identificar si las braguitas menstruales son para ti, aquí te dejo algunas consideraciones para escoger la tuya para comprar con toda seguridad.
- Nivel de absorción: lo primero que debes de identificar es si tu flujo es ligero, normal o abundante. Está relacionado con la cantidad de veces que te cambias los productos menstruales. Este es criterio que va a definir qué nivel de absorción necesitas. Si no lo sabes, puedes probar con distintas bragas para ver cual es la que se adecua más a tus necesidades. Nunca te van a sobrar ya que las que no sean tan absorbentes podrás usarlas en el último o primer día del sangrado.
- Materiales y tejidos: revisar las opciones disponibles, como algodón, bambú o microfibra, y su impacto en la comodidad y transpirabilidad.
- Tallas y ajuste: La talla probablemente será la misma talla de tu ropa interior regular. También puedes probar una talla más grande para sentirte un poco más cómoda. Usualmente tienen un resorte que se ajusta y no se te va a caer si quizás es un poco más grande.
- Diseños y estilos: las marcas generalmente tienen diferentes estilos al igual que la ropa interior. Escoge el que sea más parecido a la ropa interior que normalmente usas para sentirte más cómoda. Podrás encontrar desde estilos más deportivos hasta opciones más elegantes con encaje o tangas.
Mantenimiento y cuidado de las bragas menstruales
- Cuando ya tengas tu braga menstrual, ahora es importante que le des un buen cuidado para que puedas reutilizarla lo más posible y sea de manera higiénica. Así debe ser la limpieza adecuada:
- Procura lavarlas lo antes posibles después de utilizarlas para evitar que la sangre se seque
- Utiliza agua fría
- Si no has podido lavarlas inmediatamente, déjalas remojando en agua fría por unas horas o toda la noche
- Tip extra: si ves que no ha salido toda la sangre, puedes ponerle un poco de sal al agua en remojo y te ayudará a remover todo por completo.
- Después de remojarlas, puedes ponerlas en la lavadora o lavarlas a mano.
- Evita retorcerlas y déjalas secar al sol.
Con estos cuidados, las bragas generalmente te pueden durar entre 1 y 3 años. Lo ideal es que puedas tener varias bragas para cada menstruación y así tener tiempo para que las otras se sequen y volver a usarlas.
Preguntas frecuentes
- ¿Se pueden usar durante toda la menstruación?: Si, este puede ser tu único producto o puedes combinarlo con otros productos como la copa menstrual para flujos abundantes durante la noche o cuando sabes que no vas a poder cambiarte en mucho tiempo
- ¿Son visibles bajo la ropa ajustada?: Depende. Hay diferentes bragas, generalmente para flujo abundante las bragas serán un poco más gruesas y podría notarse con la ropa ajustada. En general, las bragas son bastante discretas y puedes utilizar tu ropa normalmente.
Así que si estás buscando un producto cómodo, reutilizable, fácil de usar y que no tengas que insertar dentro de tu vagina, este producto es perfecto para ti. Vas a ver que vivirás tu menstruación libre, cómodo y sin preocupaciones de mancharte.
Puedes ver las braguitas que tenemos disponibles en nuestra tienda online y escribirnos si tienes cualquier duda.
Recursos
Te dejo esta guía de tallas de nuestra marca para que puedas tener una idea de cual es la braga ideal para ti.
