Es un espacio online personalizado para mujeres que experimentan alteraciones del ciclo como síndrome pre menstrual, dolores menstruales intensos, estrés crónico, irregularidades en el ciclo, cambios emocionales impredecibles… y quieren tener mayor bienestar y mejorar su ciclo.
En lo que puedo acompañarte
- A gestionar mejor tus emociones y el estrés que está afectando tu bienestar.
- A definir estrategias y hábitos para conocer a fondo tu ciclo menstrual y alinearte con este.
- A identificar qué te está causando tus síntomas y alteraciones.
- A sobrellevar tus diagnósticos ginecológicos y complementarlos con mi ayuda psicológica.
- A darte toda la información que necesitas para que puedas gestionar tu ciclo de manera natural.
Te cuento más en este video.
¿Qué trabajaremos en las sesiones?
Evaluación Inicial
Te envío un cuestionario previo y en nuestro primer encuentro analizamos patrones hormonales, emocionales, hábitos y síntomas que te están causando tus alteraciones.
Herramientas naturales
Buscamos las herramientas que te sirvan para hacer seguimiento del ciclo, manejo del estrés y emociones, para dormir, alimentar y ejercitarte mejor… basadas en tus necesidades.
Protocolo de bienestar
Después de cada sesión, te enviaré un protocolo personalizado con todas las herramientas prácticas y bien explicadas que conversamos en la sesión, adaptadas a tu estilo de vida.
Seguimiento y revisión
Definimos tus próximas sesiones para revisar tus avances y hacemos los ajustes necesarios al protocolo a partir de la evolución de tus síntomas y lo que necesites.
Detalles de la consulta
- Duración: 1 hora
- Modalidad: Online | Zona Horaria: Madrid
Si accedes a la Academia de Esencia Fértil, además de todo el contenido, tendrás precios especiales para este acompañamiento personalizado cuando lo necesites.
Si aún tienes dudas de cómo puedo ayudarte, escríbeme para agendar una llamada corta sin costo.
Tu cuerpo no te está fallando, sólo te está hablando. Te enseño a escucharlo
Preguntas Frecuentes sobre las asesorías
¿Cómo agendo mi cita?
Dale click al botón de arriba que te llevará al producto “Asesoría Menstrual” o ve a la página “Tienda” y encontrarás los links para agendar conmigo y escoger la tarifa que más te convenga. También puedes escribirme a whatsapp o instagram si tienes dudas.
Nota: Mis acompañamientos 1:1 están enfocados principalmente para las mujeres que forman parte de la Academia de Esencial Fertil, por lo que tendrán prioridad en la agenda. Si necesitas apoyo personalizado conmigo y no quieres ser parte de la Academia, también puedes agendar contactándome directamente.
¿Sobre qué temas podemos hablar?
Podemos hablar de todo lo que tenga que ver con tu bienestar físico, emocional y hormonal. Acompaño a mujeres que quieren entender mejor cómo su ciclo menstrual influye en su vida diaria: desde síntomas como el síndrome premenstrual, el SOP, la amenorrea o los dolores menstruales, hasta el manejo de emociones, el estrés y los cambios en el estilo de vida. También trabajamos en reconectar con tu cuerpo y tus ritmos, comprender tus hormonas y tomar decisiones más informadas sobre anticonceptivos, fertilidad y salud femenina en general.
¿En qué se diferencia esta asesoría de una consulta psicológica tradicional?
Aunque soy psicóloga, mi acompañamiento va mucho más allá de una consulta tradicional. Aquí te ofrezco un espacio de autoconocimiento y bienestar integral, donde combino la psicología con la educación menstrual, la salud femenina, la herbolaria, la alimentación consciente y el biohacking. No se trata de “terapia” en el sentido clínico, sino de un proceso psicoeducativo que te ayuda a entender tu cuerpo, tus emociones y sanar tu problema desde la raíz, para que recuperes tu equilibrio y poder.
¿Cuándo necesitaría una asesoría?
Muchas veces sentimos que algo en nuestro cuerpo no está bien, pero no encontramos respuestas ni profesionales que nos den soluciones y alternativas (más que los anticonceptivos). En mi asesoría te ayudo a entender lo que te pasa, conectar los puntos, y darte herramientas aterrizadas a tu vida para que puedas aplicar desde el primer día. Si ya haces parte de la Academia, aclaramos dudas y nos enfocamos especificamente en los cambios que puedes hacer en tus hábitos para que logremos tus objetivos. Luego te enviaré un protocolo con todas las recomendaciones.
¿Necesito tener conocimientos previos sobre mi ciclo?
Para nada. Puedes venir desde cero o con mucha información. Mi trabajo es adaptarme a ti y guiarte paso a paso en lo que necesites en ese momento.
Si eres alumna de la academia, lo ideal es que hayas revisado los módulos de formación, especialmente, los primeros sobre el método sintotérmico para tener más información disponible y aprovechar al máximo nuestra sesión.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de tu situación específica. Si hacers parte de la Academia, después de ver los videos y comenzar a registrar tu ciclo, generalmente hacemos una sesión de evaluación y de definir estrategias y vemos si hay necesidad de hacer otra de seguimiento. Sin embargo, puedes agendar una sesión puntual para aclarar dudas específicas.
Pero si quieres iniciar un acompañamiento profundo, con el que realmente tengas resultados sostenibles, te recomiendo acceder a la Academia al nivel Circulo Privado que incluye consultas mensuales. Escríbeme si tienes dudas.
¿Esto reemplaza una consulta médica?
No. Mi asesoría es un complemento para mejorar tu bienestar, ayudarte a tomar decisiones informadas y acompañarte de forma consciente, pero no reemplaza una consulta médica o o tu proceso psicológico si lo necesitas. Es un acompañamiento que no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico. Pero sí te ofrezco una mirada integral y herramientas complementarias para que puedas entender mejor lo que te pasa y tomar decisiones más informadas y alineadas contigo.
¿Cómo es el formato de la sesión?
Es online, por videollamada de 1 hora. Después de comprar tu sesión, recibirás todos los detalles por correo para agendar. También tendrás acceso a un formulario previo para conocer más sobre ti antes de la sesión. Luego de cada sesión, te envío un protocolo personalizado con todas las recomendaciones que hablamos en la sesión.
¿Qué cosas NO hacemos en la asesoría?
- No prescribo medicamentos ni suplementos que no sean de libre venta.
- No hago diagnósticos médicos ni tratamientos clínicos.
- No reemplazo una consulta ginecológica o de otros profesionales si es necesaria.
- No hago terapia psicológica profunda (si lo necesitas, puedo orientarte a buscar un profesional especializado en clínica).
¿Por qué los precios están en euros?
Como habrás visto, soy colombiana pero vivo en España y, aunque mis servicios son online, la moneda en la que trabajo y vivo actualmente son euros.
Si estás en otro país y quieres adquirir mis servicios, los medios de pago que tengo disponibles funcionan a nivel mundial y realizarán las conversión de la moneda de tu país automáticamente, así que no debes preocuparte por eso.
Si estás en Colombia y no haces parte de la Academia, lo mejor es que me contactes directamente poder pagar el valor de la consulta adaptado por medio de transferencia bancaria.
Lo que otras mujeres dicen
Te comparto algunos mensajitos que me han dejado otras mujeres que han tomado cita conmigo.
No puedo creer los cambios
Maria José Q.
¡Me encantó la sesión!
Lina R.
No puedo creer los cambios