Domina tu Ciclo: Taller Online

Descripción

DOMINA TU CICLO: TALLER ONLINE

Si alguna vez has sentido que no entiendes qué te pasa —una semana llena de energía y al siguiente sin ganas de hacer nada, o con síntomas que parecen no tener explicación— tranquila que no eres sólo tú ni estás loca.

Muchas mujeres viven su ciclo menstrual sin realmente conocerlo, confiando en apps que solo predicen fechas o resignándose a que tienen que sufrir cada mes y no quiero que esa seas tú. Tu ciclo es mucho más que la menstruación, es un reflejo de tu salud hormonal y emocional.

Tu ciclo es mucho más que la menstruación, es un reflejo de tu salud hormonal y emocional.

DESCRIPCIÓN:

Este es un taller en formato clase grabada donde te daré todo lo que necesitas saber para que por fin conozcas tu ciclo, sepas identificar en qué fase estás y seas consciente de tus síntomas. Con esta información podrás manejar mejor tu energía durante el mes, ser más productiva e identificar patrones que dicen mucho de tu salud.

Cuando aprendes a escuchar tu ciclo, todo empieza a tener sentido.

Este taller es para ti si...

No sabes identificar en qué fase del ciclo estás
Nunca has llevado un registro de tu ciclo, pero quieres empezar de manera sencilla y tener todas las herramientas
Usas una app, pero sientes que no te ayuda a entender realmente tu cuerpo.
Quieres mejorar tu energía, productividad y bienestar adaptándote al ritmo de tu ciclo.
Buscas herramientas prácticas para entender mejor tu ciclo y mejorar tu salud hormonal.

¿Qué aprenderás?

Cómo funciona un ciclo menstrual sano y qué señales indican un desbalance.
Lo que pasa en cada una de tus fases e identificar en qué fases estás
Exactamente lo que debes anotar para conocerte mejor.
Métodos para registrar tu ciclo: apps, diarios menstruales, método sintotérmico y más.
Cómo organizar tu vida según las fases de tu ciclo y aprovechar tu energía.

LO QUE VAS A ENCONTRAR

PARTE I. Anatomía del ciclo menstrual ovulatorio.

Anatomía del útero
Hormonas femeninas
Eje Hipotálamo -Hipófisis – Ovarios

PARTE II. Fases del ciclo menstrual ovulatorio.

Cómo es un ciclo saludable
Características físicas, emocionales, psicológicas y energéticas de cada fase

PARTE III. Métodos de seguimiento del ciclo.

Indicadores básicos y avanzados que debes anotar.
Todos los métodos para hacer seguimiento de tu ciclo. Ventas, desventajas y cómo usar cada uno
Cómo vivir de manera cíclica

Plantillas descargables que recibirás:

Decídete ahora y empieza a conocer tu ciclo como nunca antes. ✨

🔗 Estás a un paso de acceder a todo este conocimiento y tener todos los materiales de registro que necesitas para empezar ya mismo.👇

¿ESTÁS LISTA PARA POR FIN ENTENDER TU CICLO?

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