Si te quedaste en las toallitas desechables y tampones como únicas alternativas para la recogida de tu menstruación, déjame decirte que te has quedado atrás y es hora de actualizarse por tu bien y por el bien del planeta. No te imaginas la cantidad de desechos que estos productos traen al planeta.
La necesidad de cuidar el medio ambiente por todo el daño que le hemos causado, está cada vez más latente y como ya sabrás, todos podemos aportar nuestro granito de arena con cambios en nuestros hábitos de consumo para contribuir a la causa. Las mujeres, lamentablemente, somos las que más contaminamos con la gran cantidad de productos de belleza y productos para la menstruación que usamos constantemente. Por eso, quiero mostrarte todas las alternativas de productos menstruales que existen en el mercado actualmente, que son mucho más amigables con el medio ambiente, pero eso no es todo, también son mucho más saludables para ti.
A estas alturas no es un secreto que los productos menstruales tradicionales como las compresas y tampones, contienen productos contaminantes como diferentes tipos de plásticos y además, muchos componentes químicos que le hacen super mal a tu salud.
¿Sabías que estos químicos te hacen sangrar más y tener más dolores menstruales para que sigas comprando más de estos productos desechables y medicamentos? pues si, esa es la triste realidad.
Así que aquí te van los productos menstruales ecológicos disponibles que puedes considerar para hacer este gran cambio por tu salud y por el bien del planeta.
Tengo que decir que este es de mis favoritos y llevo mucho tiempo usándola, así que puedo hablar con toda seguridad de que la copa menstrual es de los mejores productos que se han creado. La copita funciona de la siguiente manera. Se inserta en la vagina doblada, hay diferentes dobleces que puedes probar y va a recoger tu sangre. Puedes tenerla puesta hasta las 12h durante el día, no se siente y te va a permitir hacer cualquier actividad como correr, nadar, ir al gimnasio, hacer yoga, etc. Puedes dormir y orinar con ella puesta. Lo único que no puedes hacer es tener relaciones sexuales con ella puesta, ya que se pone en la cavidad vaginal y ocupa todo el espacio.
Es importante decir que para aprender a usarla, necesitas práctica y paciencia, ya que puede tomarte un tiempo aprender a usarla, sobre todo si no conoces muy bien tu zona íntima.
La copita es perfecta para ti si:
El disco menstrual es muy parecido a la copa menstrual, ya que su forma de recoger la menstruación es la misma. También puedes usarlo hasta las 12h en el día, se inserta en la vagina solo que mucho más adentro, queda al final de tu cavidad vaginal, directo en el cérvix, que bien puesta, evita más las filtraciones y manchas. La diferencia recae en que puedes tener relaciones sexuales con penetración con ella puesta, ya que como se coloca tan arriba, deja espacio suficiente.
Su mayor atributo es que es el producto con más capacidad de recogida que existe actualmente, puede recoger hasta 80 ml. Su proceso de aprendizaje es de los más lentos, ya que requiere de más autoexploración para poder usarlo de manera adecuada.
El disco te servirá muchisimo si:
Esta es de las alternativas que más te servirán si buscas una opción sin complicaciones y muy efectiva. Las braguitas menstrules son de los productos más cómodos y prácticos, ya que es el único que no es elemento extra, ya que el absorbente viene integrado a tu braga y no tienes que preocuparte por acomodarlo o ponerlo bien. Es una muy buena opción para primeras menstruaciones, flujos no tan abundantes y para estar lo más cómoda.
Las bragas menstruales son tu producto si
Las toallitas femeninas de tela son una excelente alternativa si lo tuyo son las compresas y no tienes el deseo de usar algún producto que tengas que meter en tu vagina, lo entiendo. A diferencia de las compresas tradicionales, estas son lavables, tienen mayor capacidad que una compresa aunque funcionan muy parecido a las que ya conoces.
Muchas mujeres piensan que va a ser muy difícil lavarlas o requiere de mucho esfuerzo, lo cierto es que las toallitas usualmente vienen en paquetes para que tengas suficiente para el día y puedes lavarlas en la ducha o en la lavadora sin problemas como lavas tu ropa interior, así que no dejes que eso te detenga.
También serán tus aliadas si estás empezando a utilizar la copa menstrual o el disco, ya que evitarán que manchen tu ropa interior. De igual manera, podrás usarlas para los días de flujo leve que no vale la pena usar la copa o el disco ya que es muy poco.
Son ideales para:
Si la copa o el disco no te llaman mucho la atención pero aún así quieres un producto que puedas insertar para sentirte más cómoda, los tampones de algodón son una mejor alternativa que los tampones regulares. Son mucho más ecológicos, aunque aún no resuelven el problema de insertar algodón en tu vagina que se puede desprender y quedar ahí dentro, lo que en ocasiones podría causarte infecciones vaginales.
Úsalos si:
Productos menstruales DESECHABLES
Además de estos, cada vez se crean más alternativas para todos los momentos como por ejemplo el Bikini menstrual, que es básicamente como una braga menstrual pero tiene la particularidad de que la sangre no sale con el agua, así que puedes nada sin miedo a que vayas a dejar un mar rojo a tu alrededor.
Otros inventos como la esponja para la regla se intentaron como alternativas muy ecológicas ya que es una esponja de mar real seca, pero este no ha sido muy popular ya que se ha identificado que su uso no es el más seguro porque es difícil eliminar todos los residuos.
Cambiar los productos para la menstruación desechables que estás usando por alguno o varios de estos que te acabo de mostrar, es el mejor consejo para cuidar el medio ambiente que te podría dar y además, cuidar tu salud hormonal.
Revisa cuál de estos se ajusta más a tus necesidades, y si tienes la posibilidad, prueba varios para decidir con cuál o cuáles te quedas. En un mundo ideal, las mujeres deberíamos tener todas las alternativas disponibles y asequibles para gestionar nuestra menstruación de la forma más cómoda posible, acorde a nuestras necesidades y posibilidades. Por lo menos, podemos quedarnos con conocer todas las opciones que existen y así tomar decisiones informadas para nuestro cuerpo y también para el medio ambiente.
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